Muchas personas sufren debilidad en la vejiga. Algunos más, otros menos; la incontinencia urinaria es un hecho y si no es atendida a tiempo, a medida que pasan los años puede complejizarse aún más, afectando la salud física y emocional de quien la padezca. En la gran mayoría de los casos son las mujeres quienes …
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar la incontinencia urinaria y fecal Leer más »
Dicen los expertos de la cocina que un buen plato es aquel que tiene muchos colores y atrae a los ojos. Puede ser cierto, pero no lo que no podemos negar es que todo plato destinado a alimentar a un adulto mayor debe contar con los nutrientes necesarios para controlar su organismo y depender de …
Previene enfermedades de tu familiar: Toma nota de esta dieta Leer más »
Una situación que parece cotidiana: le preparas la comida y se la sirves. Te sientas a su lado y mientras come, le cuentas algo o lees algún artículo de una revista. Puede ser que vean juntos su programa de televisión favorito y, sin darte cuenta, notas que comienza a toser. Luego de pequeños segundos se …
Qué hacer ante trastornos de deglución en adultos mayores Leer más »
Hay situaciones de salud durante la tercera edad que son evidentes, otras que debemos deducir a partir de pistas que vamos descubriendo. Esto es lo que ocurre con la dermatitis asociada a la incontinencia. Se trata de un tipo de inflamación de la piel causada por el contacto directo y constante con orina o heces. …
Qué es y cómo se previene la dermatitis asociada a la incontinencia Leer más »
La juventud no es cuestión de años ni de edad cronológica, sino de actitud. Envejecer sano depende del movimiento del cuerpo y de la periodicidad con la que se hagan ejercicios físicos. Ejercitar es tan bueno para el cuerpo como para la mente, pues ayuda a mantenerla enfocada en algo y esto es sumamente saludable …
Los 5 ejercicios físicos indispensables para reforzar el cuerpo de un adulto mayor Leer más »
No importa si es verano o invierno, tienes que saber que la deshidratación es muy frecuente en las personas de la tercera edad, pero ¿a qué se debe? Una vez llegada a una edad avanzada, los ancianos pierden la percepción de la sed, es decir, se olvidan poco a poco de la necesidad de beber. …
7 Recomendaciones para evitar deshidratación en el adulto mayor Leer más »
Muchas veces tenemos que entender que no somos “todopoderosos” y que necesitamos ayuda para poder cuidar bien de nuestro ser querido. No es malo acudir por auxilio cuando sentimos que ya estamos desbordados o cuando notamos que nuestro familiar anhela un momento con otras personas. Contar con ayuda extra puede aliviar mucho la tarea de …
¿Cómo elegir al cuidador ideal para un adulto mayor? Leer más »
Pocas personas hablan de algo tan cierto como lo es el proceso de la vida. Nacemos e, indudablemente, crecemos. Y eso genera que día a día el cuerpo cambie de acuerdo a nuestra edad. Los años pasan y con ellos, nuestro organismo se va desarrollando y todo responde según el proceso biológico que vamos atravesando. …
El tiempo junto a un ser querido es el tiempo mejor invertido. Más aún si nos referimos a un adulto mayor y su cuidado. Muchas veces su atención recae en algún miembro del grupo familiar y eso no está mal. ¡Qué mejor que el amor conocido! Pero, esta persona también necesita momentos de distracción y …
3 técnicas de relajación para cuidadores de tiempo completo Leer más »
La vida de un familiar es todo para nosotros. Por eso, entendemos que cuidarlos es una gran responsabilidad y, a la vez, una tarea noble y grata, sobre todo si se trata de un adulto mayor que no puede moverse por sí mismo. Más allá del motivo que lo llevó estar en estar postrado ya …
7 Consejos para prevenir las escaras del paciente postrado Leer más »
