Cuidando en Casa
abril 29, 2021

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar la incontinencia urinaria y fecal

Muchas personas sufren debilidad en la vejiga. Algunos más, otros menos; la incontinencia urinaria es un hecho y si no es atendida a tiempo, a medida que pasan los años…
Cuidando en Casa
abril 22, 2021

Previene enfermedades de tu familiar: Toma nota de esta dieta

Dicen los expertos de la cocina que un buen plato es aquel que tiene muchos colores y atrae a los ojos. Puede ser cierto, pero no lo que no podemos…
Cuidando en Casa
marzo 22, 2021

Qué hacer ante trastornos de deglución en adultos mayores

Una situación que parece cotidiana: le preparas la comida y se la sirves. Te sientas a su lado y mientras come, le cuentas algo o lees algún artículo de una…
Cuidando en Casa
marzo 19, 2021

Qué es y cómo se previene la dermatitis asociada a la incontinencia

Hay situaciones de salud durante la tercera edad que son evidentes, otras que debemos deducir a partir de pistas que vamos descubriendo. Esto es lo que ocurre con la dermatitis…

¿Cómo elegir al cuidador ideal para un adulto mayor?

| Cuidarte para Cuidar | No Comments
Muchas veces tenemos que entender que no somos “todopoderosos” y que necesitamos ayuda para poder cuidar bien de nuestro ser querido. No es malo acudir por auxilio cuando sentimos que…

3 técnicas de relajación para cuidadores de tiempo completo

| Cuidarte para Cuidar | No Comments
El tiempo junto a un ser querido es el tiempo mejor invertido. Más aún si nos referimos a un adulto mayor y su cuidado. Muchas veces su atención recae en…

Ejercicios para trabajar la aceptación y la autoestima

| Cuidarte para Cuidar | No Comments
“Soy horrible”, “Nadie me va a querer”, “Me odio”… son algunas de las frases que he escuchado decir a algunos pacientes en terapia. Lo interesante es mencionar el perfil de…

Supera la soledad y el aislamiento social con estos consejos

| Cuidarte para Cuidar | No Comments
Muchas personas no lo saben, pero ¿sabías que los psicólogos también vamos a terapia? ¿Y sabes por qué lo hacemos? Porque al final nadie puede cargar con todo. Necesitamos respirar…

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Guías Prácticas
julio 30, 2021

[2021] Guía: Mejores productos para bañar pacientes en Chile

Un paciente bien atendido es un paciente feliz. ¿A quién no le gusta la sensación que se experimenta después de una reconfortante ducha? Como cuidadores estamos al pendiente de las…
Guías Prácticas
junio 24, 2021

Levanta a tu familiar dependiente de la cama sin lesionarte

Como cuidadores, siempre hay algo nuevo que aprender. Es una ocupación que requiere de toda nuestra atención. Por ejemplo, para levantar a un paciente, existen alternativas que pueden servir para…
Guías Prácticas
mayo 11, 2021

Previene amputaciones – Consejos para el cuidado de lesiones en pacientes

Como en cualquier otra etapa de la vida, los adultos mayores requieren de atenciones especiales relacionadas con su bienestar. En este sentido, tu labor como cuidador representa un valiosísimo aporte.…
Guías Prácticas
enero 15, 2021

Protocolo completo sobre cambios posturales en pacientes encamados

Quizás conozcas a alguien que cuida a una persona que no puede movilizarse por sí misma o tal vez, seas tú quien cumple esta noble labor y, como tal, sabes…

Mercedes Silva nos cuenta su conmovedor testimonio como cuidadora

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Mercedes Silva es cuidadora y una mujer sumamente agradecida. Cuando su padre pudo, cuidó de ella con gran dedicación. Y ahora que es al revés, tiene un genuino interés por…

Testimonios reales de cuidadores al borde del colapso

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“A veces estoy agotada, sostengo a mi familia en todos los sentidos y nadie me sostiene a mí…”. ¿Te suena familiar? Esa es la realidad que han enfrentado algunos cuidadores…
Cuéntanos
junio 30, 2021

“85% de los cuidadores padecerían síndrome del cuidador quemado” ¿Tú lo tienes?

Si eres cuidador y estás pasando por un momento difícil, esta información puede serte de mucho valor. Junto a la empresa de productos terapéuticos TheraMart, en la comunidad de Facebook…