Cuidar a una persona requiere de energía y dedicación. Pero, ¿cómo velar por alguien si quien cuida también requiere de atenciones similares? Atender a un adulto mayor siendo un adulto mayor es una situación que implica un desafío adicional. Y aunque podría decirse que es algo común, requiere de una atención particular. La adultez mayor …
“Pasas mucho tiempo cuidando a tus papás”, “Ya casi no estamos juntos”, “Que los cuiden tus otros hermanos”, “Mis hijos y yo también te necesitamos”… ¿Te suena? Cuidar de un ser humano es una enorme responsabilidad que, en ocasiones, llega a ser incomprendida por el entorno inmediato del cuidador. No poder lidiar con ello puede …
Mi pareja NO ENTIENDE que debo ocuparme de mis padres enfermos, ¿qué hago? Leer más »
Martín no sabía por qué tenía tantos conflictos en el área laboral recientemente: no podía concentrarse, explotaba con facilidad, había discutido con sus empleados e incluso un día mintió al reportarse enfermo con tal de no acudir al trabajo. Pero cuando en terapia me compartió algo que estaba planeando, salió todo el trasfondo de por …
¿Por qué me siento irritable últimamente? Estas pueden ser las razones Leer más »
Desde tiempos milenarios, la naturaleza ha demostrado las bondades que ofrece para beneficio de la humanidad. El aceite de lavanda es un ejemplo de eso. Relajante, analgésico y cicatrizante, entre otros, serían algunas de las cualidades del aceite de lavanda. Y si ha resultado tan efectivo para el bienestar físico, ¿qué tal para la salud …
Aceite de lavanda para mejorar tu salud emocional Leer más »
“No todo es decir que SÍ, ¿o sí?” es algo que he planteado a ciertos pacientes que tienen problemas para poner límites a otras personas. Dicha pregunta está hecha para que la persona, quizá por primera vez en mucho tiempo, diga finalmente “No”. Y una vez que lo hacen, les hago ver cómo el haberlo …
“Doctor, ¿qué debo hacer?” es una pregunta que solemos escuchar mucho en los consultorios. Y cuando eso ocurre, a veces echamos mano de una palabra que es casi un estandarte en la intervención terapéutica: Y esa palabra es “Depende”. “¿Debo volver con mi pareja?” Depende. “¿Debo aceptar ese trabajo que me ofrecieron?” Depende… “¿Puedo cumplir …
¿Debo cumplir lo que pidió antes de morir? El duro proceso de honrar su memoria Leer más »
“Para discutir, se necesitan dos”, dice una frase popular. Se refiere a que un pleito irá creciendo en la medida que ambas partes lo sigan alimentando. Cuando uno de los dos para, la discusión terminó. Pero si técnicamente es tan sencillo, ¿por qué cuesta tanto trabajo? En cualquier relación ocurren discusiones. Y cuando se trata …
Los adultos mayores también tienen rabietas ¿Qué hacer? Leer más »
En tu labor como cuidador, seguramente te ha tocado ver de todo. Por supuesto, has aprendido mucho sobre tu paciente. Pero al mismo tiempo has notado la cantidad de argumentos que otras personas cercanas se han inventado para no estar presentes. Una excusa es una causa simulada o aparente que una persona alega para hacer …
20 típicas excusas de los que no quieren cuidar de su familiar Leer más »
¿Has oído hablar sobre las constelaciones familiares? Son un recurso terapéutico que puede servir a las personas para reconectarse con su origen, sin importar su edad o situación. También ayudaría a poner límites, soltar cargas y trabajar duelos no resueltos. Por ejemplo, puede ser que inconscientemente una persona elija por pareja a alguien muy parecido …
Constelaciones familiares: ¿Has oído hablar de esta terapia? Leer más »
Soy mujer y soy cuidadora. Y nunca me preparé para esto. Los demás creen que porque soy mujer es como si tuviera más obligación que los demás. Nunca creí que me pasaría a mí, pero desde que cuido a mi madre, mi mundo se mueve en función a sus necesidades. A pesar de tener más …
Hola, soy cuidadora de mi madre ¿A quién cuidas tú? Leer más »
