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Abraham Monterrosas Vigueras

Psicólogo clínico y periodista digital enfocado en temas de desarrollo humano, estilo de vida, tendencias y bienestar.

Irma y Félix recibieron donaciones desde Argentina ¿En dónde estás tú?

Hacerse responsable de la salud de otro ser humano es uno de los actos de amor más grandes que existen. Es una señal de agradecimiento hacia quienes nos han demostrado su cariño incondicional. Irma Mesina es un ejemplo de ello. Desde hace dos años, se ha hecho cargo de su padre, un hombre que vive …

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Previene amputaciones – Consejos para el cuidado de lesiones en pacientes

Como en cualquier otra etapa de la vida, los adultos mayores requieren de atenciones especiales relacionadas con su bienestar. En este sentido, tu labor como cuidador representa un valiosísimo aporte. Debido a ciertas situaciones de salud, algunos de estos adultos han presentado lesiones que, de no contar con los cuidados necesarios, podrían desembocar en alguna …

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La comunidad de Facebook de Vida de Cuidador recibe donaciones

Cada cuidador es una historia viva que merece ser contada. La empresa Theramart nos contactó para acercarse más a nuestra comunidad virtual de cuidadores y comenzar una iniciativa de donaciones para todos nosotros. Y, al mismo tiempo, conocer los desafíos que enfrentamos al velar por el bienestar de algún ser querido. Así fue como conocimos …

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Ejercicios para trabajar la aceptación y la autoestima

“Soy horrible”, “Nadie me va a querer”, “Me odio”… son algunas de las frases que he escuchado decir a algunos pacientes en terapia. Lo interesante es mencionar el perfil de los pacientes que han dicho esto en sesión. Varios de ellos, por ejemplo, han sido profesionistas y con una vida de privilegios: desde líderes de …

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Calor y frío: dos extremos peligrosos en la salud de tu adulto

Tú sabes perfectamente que cuidar a un adulto mayor va mucho más allá de proporcionarle sus medicamentos o llevarlo al médico. También es darle una vida de calidad y protegerlo de los cambios en el entorno. El clima podría ser un claro ejemplo. Factores como deshidratación, golpe de calor, salir sin abrigo o las complicaciones …

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Día Mundial del Alzheimer: Datos que debes saber sobre esta enfermedad

“Tú que me mirabas como nadie supo mirar. / Tú que protegías la vela si empezaba a temblar. / Tú que me leías cuentos que me hicieron volar. / Y ahora tu memoria se escapa con mi vida detrás”… Este es un fragmento de la canción ‘Estoy contigo’. Fue compuesta por el grupo español La …

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Supera la soledad y el aislamiento social con estos consejos

Muchas personas no lo saben, pero ¿sabías que los psicólogos también vamos a terapia? ¿Y sabes por qué lo hacemos? Porque al final nadie puede cargar con todo. Necesitamos respirar y darnos un tiempo para nosotros. Y tú como cuidador, ¿lo haces? Es decir, ¿sueles salir?, ¿rodearte de seres queridos?, ¿hace cuánto que no te …

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¿Cómo saber si debo contratar o no a un cuidador de ancianos? Respóndete estas preguntas…

El tiempo no perdona a nadie. Pareciera que pasa ante nuestros ojos tan rápido que no nos damos cuenta. Ayer, por ejemplo, nuestros padres eran esos superhéroes que tenían una solución para todo. Y ahora, nos debatimos entre si contratarle o no a un cuidador. Y es que las necesidades de salud de algunas personas …

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Psicogerontología: ¿Qué es? ¿Podría funcionar con tu adulto?

Yolanda siempre fue una paciente curiosa. Al finalizar cada cita terapéutica, mostraba interés por los protocolos que utilizamos los psicólogos, los nombres de las pruebas psicométricas y hasta lo que escribimos en nuestras notas de sesión. Si bien ella trabajaba en una oficina de gobierno y le gustaba su trabajo, siempre le fascinó el mundo …

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