Como cuidador, te consta que estar a la altura de los requerimientos de una persona que te necesita representa un gran reto. Ahora, ¿qué pasaría si lo multiplicaras por dos? Pues esa es una realidad para muchas personas, que están tanto al cuidado de sus padres como de sus hijos. Se les conoce como miembros …
¿Doble responsabilidad? Generación sándwich: cuidar de mayores y niños en simultáneo Leer más »
Si una persona con cierta dependencia come sola, sin supervisión o sin ayuda, existen algunos riesgos para su salud, los cuales van más allá de lo que esté comiendo. Por desgracia, los accidentes ocurren en cuestión de segundos. Y aunque sabemos que no podemos tener el control de todo, sí tenemos maneras de prevenir los …
¿Tu adulto come solo o sin supervisión? Cuidado: podría tener disfagia Leer más »
¿Te imaginas despertar por la mañana y tener problemas para levantarte por ti mismo? ¿Caminar y darte cuenta de que no lo haces al ritmo de antes? La movilidad es una facultad humana que solemos dar por hecho, pero que puede complicarse con el tiempo. Muchos adultos mayores suelen tener problemas para moverse de una …
Adultos con inmovilidad, ¿cómo ayudarlos a seguir adelante? Leer más »
La película ‘Intensa-mente’ (‘Inside Out’, de Disney – Pixar) me parece una de las grandes joyas del cine animado. Es una cinta que suelo recomendar a mis pacientes. El objetivo es que, al ver la cinta, reconoce sus propias emociones y se den cuenta de todas sus necesidades : desde la Furia hasta el Temor …
Como cuidador, ¿has sentido culpa? Aprende a gestionarla Leer más »
El agua es un elemento indispensable para la vida. Todos la necesitamos, sin importar la edad. Y en el caso del adulto mayor al que cuidas, es un aspecto sumamente importante. La deshidratación en ancianos es uno de los principales problemas de salud en este grupo de edad. ¿Cómo prevenirla? Aquí algunas recomendaciones. La falta …
¿Cómo prevenir la deshidratación en adultos mayores? Leer más »
Mi padre siempre ha sido un entregado al trabajo. Me cuenta que desde su adolescencia comenzó a laborar y desde entonces no ha parado. No se imaginaba la vida sin trabajar. Por eso, cuando llegó a la adultez mayor y era su momento de jubilarse, lo llevé a terapia con un colega. Y ahí, aprendió …
¿Qué hacer si tu adulto se ve retraído? Conoce la animación sociocultural Leer más »
Dicen que, con la edad, cambian muchas cosas. Quizá una de las más importantes afecte la independencia total de una persona, por lo cual a veces se echa mano de un cuidador como tú, para procurar su salud. La ciencia se ha encargado de conocer cada vez más al respecto e incluso ha creado un …
¿A qué enfermedades podría estar más expuesto mi familiar? Leer más »
¿Sabías que la dependencia de un paciente puede medirse? Incluso existen grados y pruebas que ayudan a determinarlo. ¿Cuáles son? Te damos una guía. Como el gran cuidador que eres, sabemos con cuánta pasión dedicas tiempo al bienestar de tu adulto mayor. Y en ese afán de darle lo mejor, quizá algunas personas quieren hacer …
Mi adulto depende de mí, pero no sé cuánto; ¿cómo medirlo? Leer más »
En el edificio en el cual vivo, hay varios adultos mayores. Todos son amables y atentos. Y en una reciente junta, la administradora planteaba la necesidad de instalar rampas en la escalera principal para que ellos pudieran utilizarlas. Fui el primero en apoyar la idea. Y es que la seguridad de los adultos mayores es …
¿Cómo subir a un adulto mayor por las escaleras? Guía paso a paso Leer más »
Hay un refrán popular que dice ‘Después de niño ahogado, a tapar el pozo’. Se refiere a que, muchas veces, sólo hasta que ocurre un incidente desagradable es cuando se toman las medidas preventivas necesarias. Que no te pase eso con tu adulto mayor. Sabemos de sobra que una caída puede representarle una seria complicación …
A salvo en casa: guía para prevenir peligrosas caídas Leer más »
