La juventud no es cuestión de años ni de edad cronológica, sino de actitud. Envejecer sano depende del movimiento del cuerpo y de la periodicidad con la que se hagan ejercicios físicos. Ejercitar es tan bueno para el cuerpo como para la mente, pues ayuda a mantenerla enfocada en algo y esto es sumamente saludable …
Los 5 ejercicios físicos indispensables para reforzar el cuerpo de un adulto mayor Leer más »
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No importa si es verano o invierno, tienes que saber que la deshidratación es muy frecuente en las personas de la tercera edad, pero ¿a qué se debe? Una vez llegada a una edad avanzada, los ancianos pierden la percepción de la sed, es decir, se olvidan poco a poco de la necesidad de beber. …
7 Recomendaciones para evitar deshidratación en el adulto mayor Leer más »
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La vida de un familiar es todo para nosotros. Por eso, entendemos que cuidarlos es una gran responsabilidad y, a la vez, una tarea noble y grata, sobre todo si se trata de un adulto mayor que no puede moverse por sí mismo. Más allá del motivo que lo llevó estar en estar postrado ya …
7 Consejos para prevenir las escaras del paciente postrado Leer más »
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Tomar la responsabilidad de cuidar a un paciente dependiente, es muy grande. Deberás considerar que estarás en cada momento, especialmente en aquellos donde el adulto mayor se sienta vulnerado e indefenso. Asistir a un anciano implica inmiscuirse en el terreno de lo personal y, por eso mismo, en lo emocional; por lo que tendremos que …
Tips para fortalecer tu vínculo con el adulto mayor Leer más »
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Nuestra casa se ha vuelto en estos últimos meses un lugar central en nuestra vida. Si bien, también nos hemos dado cuenta de lo importante que es la libertad, nos hemos percatado de la importancia que nuestro hogar tiene para poder vivir bien. La casa influye en la calidad de vida de las personas todos …
Por qué es tan importante pensar en el hogar donde envejeceremos Leer más »
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Cuando el calor se hace sentir es imposible quedarse en casa: llegan las invitaciones para salir al aire libre y disfrutar en familia. ¡Es imposible negarse a pasar un buen día bajo el sol! Pero, a veces, el sol no suele ser muy amigable con la piel de los mayores, sino todo lo contrario. Y …
Los 7 secretos mejor guardados para el cuidado de su piel en verano Leer más »
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Si miramos a nuestro alrededor notaremos que cada vez hay más personas que superan la esperanza de vida. Y es una muy buena noticia, pues quiere decir que las condiciones sanitarias son cada vez mejores, lo mismo que la medicina preventiva y la calidad de vida de las personas a lo largo de toda su …
¿Qué hacer si una persona mayor sufre privación sensorial auditiva? Leer más »
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Tú sabes perfectamente que cuidar a un adulto mayor va mucho más allá de proporcionarle sus medicamentos o llevarlo al médico. También es darle una vida de calidad y protegerlo de los cambios en el entorno. El clima podría ser un claro ejemplo. Factores como deshidratación, golpe de calor, salir sin abrigo o las complicaciones …
Calor y frío: dos extremos peligrosos en la salud de tu adulto Leer más »
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“Tú que me mirabas como nadie supo mirar. / Tú que protegías la vela si empezaba a temblar. / Tú que me leías cuentos que me hicieron volar. / Y ahora tu memoria se escapa con mi vida detrás”… Este es un fragmento de la canción ‘Estoy contigo’. Fue compuesta por el grupo español La …
Día Mundial del Alzheimer: Datos que debes saber sobre esta enfermedad Leer más »
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Los problemas respiratorios son muy frecuentes en la tercera edad y, en muchos casos, terminan en una hospitalización. Los ancianos representan el sector poblacional más vulnerable ante este tipo de patologías, esto nos lleva a estar muy atentos para poder detectar a tiempo si sufre neumonía y actuar correctamente. La salud en la edad adulta …
Detectar a tiempo los síntomas de neumonía salva la vida del adulto mayor Leer más »
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Algo tan sencillo y común de la vida cotidiana puede ser todo un riesgo evitable para otras personas. Nos referimos al momento de la alimentación, mientras algunos la disfrutan y aprovechan para comer todo aquello que les gusta; otros, en cambio, deben comer solo aquello que no les hace daño, ya sea por padecer algún …
Alimentos que debes evitar si cuidas a una persona dependiente Leer más »
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“Nadie sabe lo que pesa el costal, más que el que lo lleva cargando”, dice una frase popular. Se refiere a que sólo la persona que ha sufrido alguna situación conoce a fondo lo que se siente. Sin embargo, aunque lo anterior es cierto, eso no nos hace indiferentes al dolor ajeno. No por no …
6 pasos clave para crear lazos con nuestro dependiente Leer más »
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